КРОССФИТ
Записаться на кроссфит
Благодарим за выбор нашего клуба!
Запишитесь на первую тренировку бесплатно
Отправьте заявку и назовите администратору код DC423
Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из анаэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики. CrossFit Inc. описывает свою программу как «разнообразные функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью в различных временных интервалах» с целью повышения тренированности.
Кроссфит заимствует движения из различных видов спорта, включая гимнастику, тяжелую атлетику, пауэрлифтинг и греблю. Он был создан бывшим гимнастом Грегом Глассманом как брендированная система физподготовки, направленная на то, чтобы максимизировать потенциал работы, выполняемой в кратчайшие сроки.
Целью CrossFit является развитие и достижение физической подготовленности каждого человека
CrossFit — оптимизирует каждый из десяти общепризнанных физических показателей. Это работоспособность сердечно-сосудистой системы, выносливость, сила, гибкость, мощность, скорость, координация, ловкость, баланс и точность.
CrossFit — оптимизирует каждый из десяти общепризнанных физических показателей. Это работоспособность сердечно-сосудистой системы, выносливость, сила, гибкость, мощность, скорость, координация, ловкость, баланс и точность.
Помимо широты и всеобъемлемости подготовки, которую преследует программа CrossFit, она отличительна и уникальна в своей особенности ориентироваться на получение максимального эндокринного отклика, развитие мощности, выполнении перекрестных тренировок с использованием различных режимов, постоянной отработке функциональных движений, а также выявлении эффективных стратегий питания.
Контакты
+7 (8452) 77-00-33
datsievclub@mail.ru
г. Саратов, ул. Астраханская ул., 103
4 этаж
datsievclub@mail.ru
г. Саратов, ул. Астраханская ул., 103
4 этаж
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО
назовите код DC423
